Stage BENIDORM 2005

Stage hivernal à BENIDORM (Espagne)
du 19 au 26 février 2005

Jour 1 (19 février 2005)

	Sur l'aire de repos "Le Village Catalan", à 6h45, nous nous regroupons afin de faire la route ensemble.
	7h00, nous allons reprendre la route. Il nous reste encore près de 600 Km à faire pour atteindre Bénidorm.
	12h30, arrivée à Bénidorm. Hotel Sol Pelicanos à quelques mètres de la plage.
	Vue du balcon de la chambre.
	15h30. Après une petite sieste récupératrice, 5 coureurs décident d'aller faire un petit tour. 60Km de mise en jambes aux alentours de Bénidorm. Sur la photo, RANDON Philippe et STADLER Eric.
	Photo prise en cours de route par LAMOUROUX Frédéric, lui même sur le vélo...
	Nous aurons quand même pris le temps d'admirer le magnifique paysage, ici des amendiers en terrasse sur un flanc de montagne.
	Encore Eric et Philippe, dans une descente sur le retour vers l'Hôtel. Quelques mètres plus tôt, Philippe à frisé la "correctionnelle" en chassant de la roue avant sur un caillou dans un virage.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 2 (20 février 2005)

Aujourd'hui, au programme, 86Km de petites bosses. Après un petit déjeûner copieux, nous sommes 18 à partir à 9h00 précises.

	Sur la route, en sortant de Bénidorm direction Alicante.
	Alors que le temps est à la pluie sur Montagnac, nous profitons d'un site magnifique et d'un temps plus que clément pour rouler.
	Sur la photo, Jean-Antoine RICHARTE imprime le rythme. Dans sa roue, Jean-Claude DALICHOUX, René RUIZ, Eric STADLER et Nardo GARCIA.
	Kilomètre 35. Premier incident mécanique du stage. Un membre de l'AC Corconne (30), Nicolas GIRAUDO, vient de casser sa chaine et son dérailleur avant. David PUEL, de Corconne également, lui vient en aide.
	Une belle leçon de mécanique... Ne tiendrait-il pas un commerce de cycles en centre ville de Montpellier?
	Et ça repart, dans des paysages semi-dessertiques. Une côte de près de 10 Km nous attend !
	Enfin le sommet. D'ici, nous avons une vue magnifique sur la mer.
	La beauté du site nous laisse sans commentaire.
	12h30. Arrivée à l'hôtel. Philippe et Eric (et moi aussi) attendons l'ascenseur.
	Alors, Président, usante la sortie !!!. Et demain on remet ça avec parait-il le parcours le plus difficile de la semaine !!! Mais quand même, malgré la difficulté du matin, 2 courageux repartiront faire 45km dans l'après midi : Eric STADLER et Philippe RANDON, les 2 bêtes à rouler du Montagnac Avenir Cycliste...
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 3 (21 février 2005)

Ce matin, une mauvaise surprise nous attend. Le beau temps nous a quitté laissant place à un ciel bas, chargé et menaçant.

	7h55. Dans 5 minutes, les portes du restaurant vont ouvrir. L'occasion n'est pas loupée pour se retrouver et se chambrer sur les contre performances de l'un ou de l'autre sur le parcours usant de la veille. Sur la photo, de gauche à droite, Eric STADLER, Frédéric LAMOUROUX, Nardo GARCIA, Jean-Antoine RICHARTE, MARTINEZ et Jean-Claude DALICHOUX.
Photo prise par RANDON Philippe.
	Le petit déjeûner. Mieux vaut prendre des forces, car dehors, il fait froid et le parcours est annoncé comme étant le plus dur de la semaine.
	Photo prise du balcon de la chambre de l'hôtel. Pas la peine de faire de grands commentaires pour comprendre l'inquiétude de l'ensemble du groupe ce matin là, surtout que c'est dans ces montagnes que passe le parcours!
	Malgré cela, personne ne manque à l'appel. 101Km dont une "méchante" côte de 4km au menu. Tout le monde est là, mais certains pensent ne pas faire le tour complet si les conditions climatiques se dégradent.
	Allez,on y va, dans la bonne humeur...
	Enfin, presque! Le Président, lui, est plutôt sceptique quand à l'intérêt de rouler par ce temps sur un parcours aussi exigeant à cette époque de la saison.
	Un thernomètre, sur le bord de la route, nous rappelle combien il fait froid! Mais qui a dit qu'à Bénidorm il ne fait jamais froid et qu'il ne pleut jamais?.
	13h00. Les premiers à retrouver la chaleur de l'hôtel sont Eric, Philippe et Jean-Louis JANIN.
	13h30. L'heure du repas. Là, le Président est plus à son aise...

	Avant une petite sieste, un passage par le bar de l'hôtel s'impose.
	16h15. Après la sieste, 5 courageux décident de repartir faire un petit tour, de gauche à droite, Frédéric LAMOUROUX, Eric STADLER et Philippe RANDON. Il est 16h15 et la température est maintenant de 8°.
Photo prise par LALLEMAND Gilles.
	Sur la route, nous rattrappons un groupe de cyclistes de l'Isère. Nous ferons quelques kilomètres ensemble. Au premier plan, Eric STADLER.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 4 (22 février 2005)

Retour du beau temps. Le ciel est bien dégagé, mais la température est très basse. Le problème se pose de savoir comment s'habiller, car tout le monde sait que dans peu de temps, il fera bien meilleur.
Au programme ce matin, 105Km sur un parcours soit disant pas très difficile, sur le bord de mer.
René RUIZ, un peu malade, ne viendra pas rouler avec nous ce matin.

	Il est 9h00. Comme tous les matins, c'est l'heure de partir rouler. Au soleil, il fait bon, mais à l'ombre...
	Jean-Claude DALICHOUX (à droite sur la photo) donne les indications sur le parcours.
	Nos amis de Clapiers sont décontractés.
	Et avant de partir, 2 petits incidents techniques. Creuvaison de Jean-Mary NICOLLE et, sur la photo, un problème à la roue avant d'un sociétaire du Guidon Sportif Sétois.
	En cours de route, nous prenons une photo du groupe.
Photo prise par RANDON Philippe.
	Philippe RANDON.
	Kilomètre 29. Arrêt pipi.
	Jean-Claude DALICHOUX et son neuveu, licencié à l'AS Clapiers.
	Kilomètre 45. Deuxième incident, une creuvaison.
	Un peu plus loin, une autre creuvaison nous oblige à nous arrêter.
	Sur le retour vers Bénidorm, un vent violent de face gène considérablement notre progression. Une cassure vient de se faire. Quelques petits malins s'en donne à coeur joie. Un cycliste restera toujours un cycliste...
	A 25 Km de l'arrivée, par un violent vent de face, 5 coureurs accélèrent l'allure.
	A l'arrivée, nos 2 amis de Corconne ne manquent pas de lancer quelques petites boutades à l'encontre de Philippe RANDON, ce dernier n'ayant pas pris les roues des 5 fuyards. En définitive, Philippe se sera comporté en gentleman en attendant Jean-Mary NICOLLE, en perdition dans les derniers kilomètres. Avis aux Corconnais, Philippe n'a pas été défaillant...

	Au moment du repas, nous retrouvons le Président. Rappelez-vous, il est resté à l'hôtel car il n'était pas bien.
	Après un petit repos en chambre et une petite sortie dans les boutiques de Bénidorm, c'est l'heure de l'apéro... A cet exercice, Philippe et Eric se montrent à l'aise. Bon, c'est vrai, la photo trahit ma présence, mais se sont eux qui me forcent... (faut bien que je me justifie!)
	Quelques temps après, Jean-Antoine RICHARTE et Mme RICHARTE nous rejoignent. Un petit coucou à Yves qui sera resté à Montpellier. Mais nul doute que, tout seul, il continue sa préparation.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 5 (23 février 2005)

Aujourd'hui, les "anciens" décident de se prendre une petite journée de repos. Il faut dire qu'hier soir, ils sont allés un spectacle dans un cabaret et se sont couchés à 2h00.

Seulement 6 stagiaires, Eric STADLER, Philippe RANDON et Frédéric LAMOUROUX (Montagnac AC), Gilles LALLEMAND (AC Clapiers), Alain SABLOS (Theyran), Gérard MARTINEZ et Jean-Jacques TRONEL (La Flèche du Midi) décident tout de même d'aller faire un tour.
Au programme ce matin, 85Km avec 2 cols de 6 à 8 kilomètres, dont des passages jusqu'à 12% dans le second col.

De leur côté, les sétois et les corconnais (qui logent dans un autre hôtel) sont aussi allés rouler. Ils feront 40 kilomètres.

	Il est 7h55. Comme à leur habitude, nos ainés s'agglutinent devant la porte du restaurant. On se croirait à l'ouverture d'un super-marché.
	Nardo et Margot GARCIA au petit-déjeûner. Ils passent le bonjour à Olivier. Il se reconnaitra... En leur compagnie, Mme RICHARTE.
	Haricots secs, tomate cuite, oeufs durs et café au lait au petit déjeûner... QUESTION : Quelle est la nationalité de cet étrange individu?
	Avant de partir, un petit coup d'oeil au temps. Il parait relativement bon. La température est douce.
	Photo du groupe au départ de l'hôtel, à 9h15.
	14°. Il est 10h00 au village de La Nucia, 18 Km de Bénidorm.
	Paysage recontré sur le parcours...
	Sommet du 1er col. 7 Km d'ascension avec quelques difficultés non négligeables. Déjà, le ciel se charge en nuages.
	Une fois tous regroupés, nous repartons vers la deuxième difficulté.
	Aujourd'hui, Eric est malade. Gros rhume... Il nous confiera : "C'est ça les amis... Ils voient que tu es mourrant, et plutôt que te dire de rester couché pour te reposer, ils te disent, viens avec nous, tu verras, c'est tout plat...".
	Dans l'ascension du deuxième col, le temps change radicalement. La température chute sérieusement. En plus, les grosses difficultés se profilent. Plus tard, dans la descente, les compteurs afficheront une vitesse maximale de 83km/h... Avis aux amateurs de sensations fortes!
	13h45. Nous venons de manger. A voir certains de nos colocataires de l'hôtel après le repas, on pourrait croire qu'ils ont roulés toute la matinée avec nous. Biensur, l'occasion de rigoler un peu n'a pas été loupée. Le repas terminé, nous allons boire un petit café au bar de l'hôtel.
	Et là, nous retrouvons le barman, Ràmon. Ensuite, ce sera le petit repos journalier en chambre. La récupération est vitale pour terminer le stage en bonne condition.
	A 16h20, les 2 sociétaires de l'AS Clapiers repartent faire un petit tour. 20 Km de récupération active afin d'éliminer les toxines accumulées sur l'exigeante sortie du matin.
	Alain part en cuissard court. Il se met un peu d'huile chauffante sur les jambes.
	D'autres décident d'aller faire un petit tour en ville.
	Philippe RANDON dans un commerce : "Je n'ai jamais vu autant de chaussures de ma vie...".
	21h30. Une journée s'achève et il est temps de se reposer pour affronter la prochaine. Demain, un centaine de kilomètres à parcourir.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 6 (24 février 2005)

C'est donc 100Km que nous ferons ce matin. Les organismes commencent à être sérieusement affectés par les efforts répétés et les jambes se font de plus en plus dures. Surtout que les routes, aux alentours de Bénidorm, sont loin d'être plates.

	La journée n'est pas encore commencée. Philippe se rend compte que sa roue arrière est creuvée.
	Eric STADLER, qui a passé une mauvaise nuit, décide de ne pas venir rouler avec nous. Ce matin, il ne descendra même pas prendre son déjeûner avec nous, pour vous dire s'il est mal !!!
	Finalement, il fera venir un médecin. Grosse bronchite. Il restera couché toute la journée avec 38°. C'est avec beaucoup de regrets que nous le laissons seul dans la chambre alors que nous partons rouler...
	Avant de partir, un petit coup d'oeil au temps. C'est le même que la veille. La température est douce.
	Les "3 mousquetaires" du Montagnac AC. Et Jean-Mary, aujourd'hui, vous l'attendrez quand même ?!?.
	Whaouu! Aujourd'hui, nous avons la chance d'avoir 3 féminines qui nous accompagnent. Ca fait plaisir!
	Mais qui a dit qu'on ne me voyait jamais et que les photos étaient petites? Voilà, le problème est arrangé. D'ailleurs, je passe un bonjour à tous ceux qui nous suivent et qui nous envoient des messages d'encouragements.
Photo prise par Alain SABLOS.
	Mais, on nous aurait trompé? Ce ne sont pas des féminines?
	Sommet de la première difficulté de la matinée. Les premiers attendent les derniers avant de repartir.
	Kilomètre 38. Une autre creuvaison. Encore une fois, c'est David PUEL qui se démène sur la réparation...
	Comme hier, en cours de route, le temps change et la température chute. Alors que le froid se fait bien sentir, chacun appuie un peu plus sur les pédales pour se réchauffer.
	Nous avons parcouru 47 kilomètres. C'est le début de l'ascension du deuxième col, le col de Ràte. 7 km sur un très bon bitume, mais avec quelques pourcentages délicats. Cette photo a été prise pour preuve : ce ne sont pas toujours les jeunes qui mettent le feu dans les bosses, pour preuve, devant à gauche, Jean-Louis JANIN (54ans) et à droite, Nardo GARCIA (61ans).
	Mais quelques hectomètres plus loin, certains payent déjà la note... "Alors, Nardo, on paye déjà les efforts du début de l'ascension. Pour info, il reste encore 5 kilomètres, courage!".
	Et devant, Jean-Louis imprime toujours le rythme. Il y a déjà des vélos parcemés partout sur la route...
	... la preuve!
	La descente du col de Ràte.
	12h45. A l'arrivée, un hollandais (le gars en noir), nous remercie de l'avoir accepté parmis nous.
	Après le repas, une petite balade sur le bord de mer nous fait le plus grand bien.
	Nous nous arrêtons à la terrasse d'un café. Notre sujet de conversation : vélo biensur...
	Gilles LALLEMAND, de l'AS Clapiers.
	Philippe, Frédéric et Gilles.
Photo prise par Alain SABLOS.
	Frédéric, Alain et Philippe.
Photo prise par Gilles LALLEMAND.
	Vers 17h00, le Président du MAC, René RUIZ, vient rendre visite à Eric STADLER. René, toujours malade lui aussi et dans l'incapacité de rouler, rentrera demain sur Gigean après le repas du midi.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.

Jour 7 (25 février 2005)

Aujourd'hui encore, le temps est plus qu'incertain. Les nuages sont bas et quelques gouttes de pluie tombent de temps en temps. La sortie était prévue pour 120Km, mais tout le monde s'accorde pour réduire la distance. C'est finalement 80Km qui seront effectués ce matin. C'est aussi la dernière sortie du stage...

	Photo du temps ce matin. On ne distingue même pas le sommet des collines au fond de la photo. En plus, il fait vraiment froid et il y a même du vent. Tout est là pour déplaire à un cycliste...
	Aïe Aïe Aïe... Le photographe-reporter du MAC est pas très bien non plus ce matin... Il se demande s'il ne va pas faire l'impasse sur cette sortie et rester à l'hôtel avec Eric STADLER.
Photo prise par RANDON Philippe.
	Finalement, il revêtira sa tenue de cycliste et se joindra au groupe pour la dernière photo au départ de l'hôtel.
Photo prise par RANDON Philippe.
	Philippe RANDON et Nicolas GIRAUDO, côte à côte dans les rues de Bénidorm. Derrière, c'est Jean-Antoine RICHARTE.
	Jean-Antoine RICHARTE.
	Déjà, l'allure s'accélère.
	Gilles LALLEMAND. Et ce sera la dernière photo du reportage car, après seulement 6Km, Frédéric LAMOUROUX rebroussera chemin. Trop froid, pas de jambes.
Photos prisent par LAMOUROUX Frédéric.